Rückbildung

Termine RÜCKBILDUNGSKURS "Me Time" (ohne Kind)

Aktuelle Kurstermine findet ihr über den Buchungsbutton unten

• Dienstagabends (8x75min), gegenüber der Hesselapotheke in Wiesloch, Seminarraum 1
• Beginnen kannst du den Rückbildungskurs 6-8 Wochen nach der Geburt.
• Die Kursgebühren für den Rückbildungskurs übernimmt bei Abschluss des Kurses bis zum 9.Lebensmonat deines Kindes die gesetzliche Krankenkasse (Die Gebühren für versäumte Stunden werden nicht von der Kasse übernommen)
• Regulär finden die Abendkurse ohne dein Kind statt
• Mit der Anmeldung akzeptierst du die AGB und Datenschutzerklärung 

KURSBESCHREIBUNG RÜCKBILDUNGSKURS mit Juliane:
Neun Monate hat dein Körper sich vorbereitet auf die Geburt...
Wir schenken ihm nun bewusst unsere Aufmerksamkeit im Rückbildungskurs.

In 8 Terminen a 75min werden gezielte Körperübungen trainiert zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur und zur Linderung bei Rückenschmerzen und Nackenverspannungen. In dieser aufregenden ersten Zeit mit dem neuen Erdenbürger helfen Atem-, Entspannungs- und Dehnungsübungen, das körperliche und seelische Gleichgewicht wiederzufinden.
Ganz nebenbei kommst du auch in Kontakt mit anderen frischgebackenen Mamas...du trainierst also in bester Gesellschaft!
In der Regel findet der Kurs ohne dein Kind statt, sodass du dich ganz und gar auf dich und deine Rückbildung konzentrieren kannst. Hast du Fragen zum Kurs? Melde dich jederzeit!

Kursleitung: Juliane Wolff, Hebamme, Beckenbodentrainerin 

Ich freue mich auf deine Teilnahme!
Buche deinen RÜCKBILDUNGSKURS OHNE KIND Platz per Mail unter: [email protected] oder direkt online